1、吃鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、鲜鱼、鲜茅根等食物可以凉血。

2、凉血就是用药性寒凉的药物,来使血分有热而运行过速的血恢复正常运行,以避免血行过速而造成出血等。

3、中医讲，血热乃体内阳盛阴虚。

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4、血热导致人体发燥，火气大，使人发热,会出现出血症状，如皮肤斑块，鼻衄、齿衄等出血症状。

5、这种情况下需凉血，象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黄、玄参、紫草、青黛等中药具有上述作用，清热而凉血。

6、凉血也是治疗学术语。

7、系清热法之一。

8、是清血分热邪的治疗方法。

9、适用于热性病热入血分，迫血妄行，或热扰心神。

10、症见吐血、衄血、便血、尿血、皮肤紫斑，或神昏谵语，舌绛脉数等。

11、常用药物有玄参、生地黄、丹皮、赤芍、犀角等，方如犀角地黄汤。

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