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一、不能忽视个人护理

患有白斑的人除了要注意个人卫生，还要注意保护自己的皮肤，如：外伤、晒太阳、感染、手术等都是引起白斑扩散的因素。当使用清洁用品时要注意不要用肥皂、洗洁精等东西清洗皮肤，日常生活中可用清水清洗皮肤，不会有太大的刺激。在饮食方面要讲究健康均衡，有些对自己不好的食物是不能吃的，特别是一些垃圾食品、辛辣食物等，病人要避免接触烟酒。

二、不能忽视生活习惯

早睡早起对白斑的好转有好处，患者不要因为工作和学习而精神紧张，不能熬夜，不能影响自身的内分泌和免疫功能，患者要学会劳逸结合。除此之外患者还要注意外伤感染，如皮肤受到损伤、摩擦、暴晒、感染等，要注意预防，同时还要注意保持健康的生活习惯和饮食习惯。

一、坚持治疗

治疗白癜风是一项长期的工作，需要耐心。病人不可急于求成，否则易上当受骗，行之有效的方法应系统地检查，确诊为白癜风后，再从*上治疗白癜风。治疗方法的选择也是相当重要的，千万不要轻信那些所谓的偏方、秘制药等，其实效果不太好，用后易发生应激性反应，如出现红斑、结痂、脱屑、皮疹、水疱、糜烂、瘙痒等，应及时到医院诊治，避免病情恶化。

二、保持心态平和

心理因素是白癜风反复的重要因素，如何缓解消极情绪和培养积极乐观的生活态度是预防白癜风反复的有效途径。由于白癜风患者的皮肤比较脆弱，皮肤易晒伤，易引起白癜风反复，所以要避免暴晒，以免皮损，白斑反复。患者要尽量避免外伤，尤其是外出活动时，如有外伤要及时处理，以防伤口感染。

三、合理饮食

白癜风患者如果饮食不得当，白癜风反复也会让人心惊肉跳。病人不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃含维生素c丰富的食物，可以多吃豆制品、谷类食品。