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血虚怎么调理_血虚怎么调理最有效

来源:互联网 发表日期:2023-04-25 05:13:25


(资料图片仅供参考)

1、血虚的问题在出现了之后,平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。

2、水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

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