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生活中许多男性都有腰痛的困扰，腰酸背痛，活动受到限制，整个人不舒服，这种情况一发生就要警惕，如果能找出原因，有疾病做到早发现早治疗，才能恢复健康后身体轻松。不过，腰部疼痛不一定是肾脏问题，虽然部分人肾结石在发展会导致腰痛，但还有其他多种原因，没有详细分析，一一排除，有可能误诊而错误治疗。

1、骨质疏松

男性经常腰痛，排除肾脏问题，还可能是骨质疏松发出的信号。年龄增长身体逐渐衰老，衰老过程中钙质会流失，没有重点补钙，满足身体对钙元素的需求，可能会骨骼密度下降，最后带来骨质疏松症。

该疾病常见的症状是某个部位的关节，骨骼有疼痛感，多发生在膝关节、腰椎、颈椎等，最好到医院进行检查，明确自己骨骼密度是否达标，如果确实有缺钙隐患，重点补钙能帮助缓解。其中服用钙片、摄入高钙食物，适当晒太阳，多锻炼都有一定改善作用。当然。服用钙片要经过医生指导，不要乱用药。

2、腰肌劳损

腰痛顽固原因复杂，不排除是腰肌劳损。有的男性长时间干体力活，需搬运重物，在搬运重物的过程中经常弯腰，身体和重物对抗，如果重物重量太大，勉强扛起来，有时背在后背，长时间有这种动作会让腰椎周围的肌肉劳损，劳损过度则会表现为疼痛，甚至直不起腰。有这种情况应该及时休息，减少负重，否则后续会带来腰椎病变增加治疗难度。

3、腰椎间盘突出症

有不良的睡姿，坐姿会加速腰椎病变，后续还可能带来腰椎间盘突出症。作为常见疾病之一，腰椎间盘突出给正常生活带来的影响明显，患病后可以发现自己改变姿势，弯腰时疼痛加重，生活质量明显降低，严重时还要通过手术来治疗。

在发现这种症状时先到医院展开详细检查，去了解腰椎病变类型是什么，根据严重程度选择科学治疗手段，配合治疗的前提下还要纠正不良生活方式，否则腰椎肩盘突出症会反复，疼痛是主要的症状，还可能带来其他并发症，可不要小看。

男性腰痛原因复杂，不一定是肾脏部位的病变，还和其他多种因素有关，不良习惯带来影响第一时间纠正，而有疾病发展威胁健康，找出病因后对症治疗，身体状态好，健康无忧，生活质量才可以提高。